تعتبر الفاصوليا الحمراء أو كما يطلق عليها في الهند “راجما ” ، مصدر أساسي لحمض الفوليك ، الألياف ، الماغنسيوم ، النحاس ، البوتاسيوم ، الفسفور والحديد ، كما يقال أنها تساعد في إنقاص الوزن ، ويناقش هذا المقال ما إذا كانت تساعد حقا في إنقاص الوزن أم لا ؟ وفقا لجامعة ولاية داكوتا الشمالية ، فإن تناول...

أكثر...
المصدر: Forums

t,hz] hgthw,gdh hgplvhx gYkrhw hg,.k