إن الوزن المثالي وحلم الرشاقة أمر يشغل الأم أثناء فترة الحمل واكتسابها العديد من الكيلوغرامات، خاصة الأمهات حديثات العهد في حملهن الأول، ويظل سؤال يراودهم: هل بإمكانهن بعد الولادة استعادة أجسامهن مرة أخرى؟ من المؤكد استعادة جسمك كما كان قبل الحمل، بل بإمكانك الحصول على وزن مثالي، والتقليل من...

أكثر...
المصدر: Forums

hg,rj hglkhsf ghsjuh]m vahrj; fu] hg,gh]m