افتح قلبك





13524213517.gif

اذا أردت العيش مطمئناً او تريد سعاده وقت همك او حزنك

عليك ببعض الأمور البسيطه

التي ستجعلك تشعر بالأرتياح ولو بشيء قليل ربما

.........
1/ لاتجهد نفسك في التفكير بالأخرين وبحياتهم

2/ لا تحمل في قلبك غلً وحقداً على أحد

3/ اذا صادفت جرحاً من أحد ضمده بالصبر وأستعن بالله

4/ لاتفسر تصرفات البعض دائماً الى أسوء الظنون

5/ كن متسامح مع الكل ولكن لا تضعف عند الأهانه

6/ اذا شعرت بأنك بدأت تكتئب فابحث عن اي طفل تجده امامك وقم بمداعبته

7/ كن على قناعه تامه بأن الحزن لن يدوم فالوقت سيمضي والسعاده ستأتي

8/ حاول أن تشغل وقتك في نفسك مثلاً : قم بممارسة هوايتك المفضله اواذهب لزيارة الاصدقاء ..الخ

9/ غير مكان جلوسك المعتاد وروتين نظامك في النوم اوالغذاء

10/ افتح قلبك قبل اذنك واستمع لكبار السن ففي حكاياتهم الكثير

من العبر والحكم التي تعيننا على شكرالله كما يجب ...









</ul>
المصدر: Forums

htjp rgf;