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जयपुर।आज हमारे खानपान में बदलाव के कारण कई गंभीर रोगो का खतरा हमारे शरीर पर बढ़ता जा रहा है।जहां कई रोग सिर्फ महिलाओं का होते है उसी प्रकार कई बीमारिया केवल पुरूषों का अपना शिकार बनतीा है।प्रजनन क्षमता को बनाए रखने वाले टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी पुरूषों में कई घातक रोगो को बढ़ सकती है। पुरूषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण शरीर में डायबिटीज, हृदय संबंधी बीमारियो का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा ऑस्टियोपोरोसिस और यौन इच्छा में कमी जैसी समस्याएं भी टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण अक्सर पुरूषों में देखी जा सकती है।शरीर में होने वाली टेस्टोस्टेरोन की कमी को आप इन आसान लक्षणों की मदद सक जान सकते है।
अगर किसी भी पुरुष को सेक्स की इच्छा काफी कम हो जाती है, तो इसे आप टेस्टोस्टेरोन की कमी मान सकते है।इसके अलावा किसी भी पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी कारण मांसपेशियां और हड्डियां कमजोर होने लगती है और इन भीषण में दर्द का अनुभव होता है।
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन होर्मोन की कमी के कारण ही से तनाव और अवसाद और मानसिक तौर पर चिड़चिडापन दिखाई देता है।पुरूषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी को पूरा करने के लिए कस्तूरी का सेवन करना लाभकारी माना जाता है,क्योंकि कस्तूरी में अधिक मात्रा में जस्ता और मैग्नीशियम तत्व पाए जाते है
जो पुरूषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी को पूरा करने में मदद करते है।इसके अलावा प्रतिदिन अपनी डाइट में दूध को शामिल करें आप टेस्टोस्टेरोन की कमी को पूरा कर सकते है और शरीर का घातक बीमारियो से बचा सकते है।
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