Seguimos con la b12 que da para mucho que hablar Como mirar la b12 en la analÅ
Seguimos con la b12 que da para mucho que hablar ?
Como mirar la b12 en la analÃÂtica?? Primero de todo decir que como explique en el anterior publish, tanto vegetarianos como veganos tienen que suplementarse la b12, 1000mg y 2000mg semanales respectivamente.??? Por qué no podemos mirar la b12 y ya?
Porque puede que consumamos alimentos con análogos de b12, es decir, moléculas parecidas a la b12 pero que no lo son y nos pueden falsear la analÃÂtica. También porque se mira la transcobalamina 2 que no nos indica si el transportador va lleno asàque tampoco es fiable.
Asàque para determinar correctamente la b12 deberemos pedir a nuestro médico que nos incluya en la analÃÂtica el ácido metilmalónico
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