#QuibeDeForno no Jantar de hoje para alternar o paladar. Tremendous prático, rápido e…

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#QuibeDeForno no Jantar de hoje para alternar o paladar. ??Tremendous prático, rápido e gostoso! Ingredientes ?? 250g de trigo para quibe; 1/2kg de abóbora cozida; 1 tomate picado sem pele e sem semente; half xícara de farelo de aveia; half xícara de chá de nozes trituradas; three dentes de alho; half cebola ralada; half xícara de chá de folhas de hortelã; 1 col de chá de sal. Modo de preparo ?? Lave bem o trigo e deixe-o de molho por cerca de 2 horas. Escorra para retirar toda a água. Em uma tigela misture todos os ingredientes. Coloque em um refratário untado com azeite e leve ao forno pré aquecido 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até ficar dourado. Ah! Coloquei 50g de queijo minas no processador e adicionei como recheio do quibe (opcional). #NutriDaphinie #VidaSaudável #EscolhasInteligentes #QualidadeDeVida #Equilíbrio #mylifestyle #healthylifestyle #healthyfood

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