VERDADES sobre ser FITNESS. 1) Musculação emagrece mais que aeróbio; 2) Aeróbio…

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VERDADES sobre ser FITNESS.
1) Musculação emagrece mais que aeróbio;

2) Aeróbio em Jejum está longe de ser o melhor método de emagrecimento;

3) Trocar pão por tapioca é semelhante a trocar 6 por 1/2 dúzia (consulte o nutri); 4) Você não é o único animal adulto que bebe leite;

5) Leite não gera inflamação;

6) Glúten free só para quem é celíaco;

7) Cortar lactose não emagrece.
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