De chiquita amaba los brownies! y cuando comencé a comer mas sano, los como muy …


?De chiquita amaba los brownies! y cuando comencé a comer mas sano, los como muy esporádicamente, mas ya nunca los hacía en mi casa porque para mi es un peligro tenerlos cerca! ?Por eso hice estos que son súper bajos en carbs, sin azúcar, llenos de nutrientes, grasas buenas y proteína y además están súper ricos, no saben “a dieta”. ♥️Te comparto la receta para que los disfrute toda la familia! ?Ingredientes – ½ taza de harina de almendra – three huevos (a temperatura ambiente) – 10 cucharadas de mantequilla Ghee @tu_tipo – ¼ taza cacao en polvo orgánico @further.virgen – 60gr chocolate sin azúcar – Stevia al gusto (yo le puse poca para que no este empalagoso con el topping) – ½ cdta polvo de hornear – Pam de aceite de coco o de aguacate ? Para el topping – 2cdas miel de maple sin azúcar – Coco deshidratado sin azúcar
Precalienta el horno a 175 C.
Derrite la mantequilla junto con el chocolate sin azúcar 30 segs en el micro.
Combina los ingredientes secos; harina de almendra, stevia, cacao y polvo de hornear.
En el procesador pon los huevos, la mantequilla y el chocolate y procesa hasta que quede uniforme, después agrega los secos y sigue procesando un par de minutos hasta que todos los ingredientes se integren (si prefieres puedes hacerlo con la batidora). Rocía un Pyrex mediano con el Pam y agrega la mezcla. Hornea por 15 minutos.
Ya que esta listo deja que se tibie y agrega la miel, distribúyela y después agrega el coco ( si esta muy grande puedes procesarlo para que se pegue mejor). Corta en cuadros pequeños y disfruta! ♥️?♥️?♥️?♥️? #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyliving #health #fitfood #fitfam #cleaneating #keto #lowbarb #instahealth #instafit



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