Al hacer ejercicio liberamos endorfinas, al igual que muchos alimentos pueden of…

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Al hacer ejercicio liberamos endorfinas, al igual que muchos alimentos pueden ofrecer la producción de estos químicos naturales.
Las endorfinas son consideradas la morfina del cuerpo, una suerte de analgésico natural, también llamado,
El “cuarteto de la felicidad”:
La endorfina, la serotonina, la dopamina y

la oxitocina.
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