Que tal uma receita de bife de hambúrguer saudável? Hehe . RECEITA DO MEU HAMBÚ…

[ad_1]

Que tal uma receita de bife de hambúrguer saudável? Hehe 😱😍🍔
.
🍔RECEITA DO MEU HAMBÚRGUER DE FRANGO COM AVEIA FIT:🍔
.
📝 frango desfiado (não faço a menor ideia da quantidade, mas deve ser uns 300g)
✏️ 1/2 cebola picada
✏️ 1/2 dente de alho
✏️ 2 ovos
✏️ 4 colheres de aveia
✏️ cenoura ralada
✏️ temperinhos naturais, e pronto. Misturei todos os ingredientes e fiz com a mão mesmo, o formato de bife. Ah, deixei um pouco dos ovos separados, só para passar por fora do bife, dando uma melhor consistência, e não deixar quebrar na hora de grelhar. Na frigideira antiaderente, coloquei uma pitadinha de nada de azeite, só p começar mesmo. Mas acho que nem tinha necessidade. Depois fui colocando um por um, e fritando. O rendimento 6, e ficaram bem pesadinhos. Super rápido e fácil p fazer!!!!! Beijao no coração Rs 😘🍔🐔
.
.
.
.
#receitasfit #receitasdobem #reveitasaudavel #receitaslowcarb #receitasrapidas #comocomidagostosasim #hamburguerdefrango #frangocombatatadoce #frangocomaveia #comidasaudavel #comidadeverdade #natural #saude #fitness #fitfood #fit #projetoverao #projetomimis #projetovida #projetosaude #30tododia #sendosaudável #nutricao #nutri #secavaca #gym #minhavidafit #healthyfood #projetomimis #projetosaude

[ad_2]

Source